Cette méthode
vous intéresse ?
Vous recherchez un moyen amusant et ludique de garder la forme avec un esprit de groupe tout en étant sérieusement encadré par un coach mais sans se prendre au sérieux, alors le Boot camp saura répondre à vos attentes.
NEWS : Vous avez aussi la possibilité de créer votre groupe boot camp de 4 personnes et de bénéficier de tarifs préférentiels sur votre période d’entraînement.
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Coaching à distance
Pour cette méthode, je vous propose également la possibilité de vous coacher à distance.
Témoignages
- « Je recherchais une méthode à composante physique et mentale; Lors de mes séances en synergie, mon physique et mon mental ne font qu'un et j'ai constaté une amélioration de ma forme globale malgré mon âge (66 ans). La méthode de JS Synergy a répondu à cette attente car lors des séances, nous avons un échange privilégié me permettant d'atteindre, séances après séances mes objectifs. J'ai une meilleure approche de mes capacités physiques et mentales et une totale conscience globale de mon corps par cette approche holistique. »
- « La synergie représente pour moi un moyen et un enseignement pour arriver à mes objectifs depuis que j’ai entamée une perte de poids extrême. Avec JS Synergy, maintenant, je sais personnellement comment m'auto-gérer et je sais comment adapter chacune de mes séances à mes besoins. Pour moi, le point fort de la synergie réside dans la formule "devenir son propre coach" qui m'a permis de trouver et d’apprendre à mon budget mon projet personnel. J'ai réussi à avoir les clefs de la réussite sur un courte période de trois mois contrairement aux années en salle. Au bout d'un certain temps de pratique avec le coach, j'ai réussi à avoir une totale autonomie sur mes objectifs contrairement à une salle de fitness classique ou je perdais mon temps sans savoir quoi faire avec des programmes généralistes... Cette méthode s'est avéré efficace et rentable car j’ai gagnée du temps et je sais m’entraîner et bien manger seule. J'ai déjà offert la formule en cadeau à une amie. »
- « Depuis que je pratique la synergie en complément de mes entraînements à Bourgoin et en retour d’une grave blessure, j'ai un outil indispensable pour revenir à mon meilleur niveau. L'augmentation de mes performances sur le terrain vont avec un mental plus fort. Maintenant j’ai des outils utiles pour ma vie de sportif et extra sportive. Je la conseille pour les sportifs recherchant une activité complémentaire, sachant que cela dépasse le sport. »
- « Avec l'entraînement de JS Synergy, je suis plus concentré dans les combats, donc mentalement plus fort. Physiquement, j'ai plus d'énergie car cet entraînement fonctionnel s'adapte à mes attentes pour mes combats. Junior a une vision globale du sportif et cela me convient parfaitement car faire la différence sur mon adversaire en combat commence à l'entraînement pendant la préparation physique et mentale. »
